宝宝睡姿不对可致猝死,正确睡姿大解密!

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   日前，美国研究显示，美国近55%的婴儿睡法不当，猝死几率大大增加。研究人员表示，婴儿床上或摇篮中使用毯子等物品的错误做法还是非常的多。

婴儿哪些睡姿是错误的？
1、妈妈跟宝宝同睡。
妈妈熟睡后可能不注意就会压在小宝宝身上，造成窒息。调查资料证明，让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。另外，同睡还易造成宝宝“恋母情结”，不利于独立。

2、开灯睡会影响宝宝睡眠质量，也不提倡。
3、妈妈搂着宝宝睡，不利于宝宝呼吸新鲜空气；影响宝宝自由活动；有阻塞宝宝呼吸可能性等。
4、颜面朝下的俯睡最危险。可能会因缺氧或食物返流，出现危险。

最安全的正确睡姿是什么？
美国“每日健康新闻网”最新载文，总结了保证婴儿睡眠安全的6个方法。
1、仰卧姿势最安全。
宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。

2、妈妈宝贝同屋不同床。
研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。
3、奶嘴可降低危险。
一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。
4、房间温度适中，避免过热
婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。
5、远离吸烟环境
研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。
6、最好用硬床垫
使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。
总之，宝宝睡姿很重要，妈妈爸爸务必小心，给宝宝养成正确的睡姿。
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